Vous êtes à cheval et votre moniteur vous demande de dessangler d’un trou. C’est le début du retour au calme pour vous et votre cheval.
Le retour au calme : c’est la période entre la fin de votre cours et le moment où vous aurez fermé votre sac de sport.
Cela comprend :
- le temps de marche à la fin du cours,
- la descente de cheval,
- retirer toutes les affaires du cheval,
- effectuer les soins post-séance,
- nettoyer et ranger le matériel,
- manger une crêpe au chocolat pour vous (optionnel).
Cela peut prendre entre 30 minutes et une heure (sans la crêpe bien sûr). Cette durée varie en fonction de l’état de votre partenaire. Un cheval en sueur prendra plus de temps. De même, s’il ne faut doucher que les membres ou doucher le cheval entièrement, le temps diffère.
Cette phase de retour au calme est une des spécificités de notre sport. Il ne s’agit pas de ranger la balle et la raquette comme au tennis de table, il s’agit de veiller à ce que cet animal de plus de 500kg reste en bonne santé et soit content de vous retrouver la prochaine fois.
Que suis-je en train d’indiquer avec les mots : « content de vous retrouver la prochaine fois » ? Le cheval nous oublie, ce n’est qu’un animal. Eh bien non ! Les chevaux vous reconnaissent. On peut même leur donner des habitudes avec nous en ne les montant qu’une fois par semaine. Par exemple, ma mère a appris à la jument Goa à poser son pied d’une certaine façon pour éviter de porter le sabot.
Maintenant, imaginez que vous avez passé une mauvaise séance. Vous jetez votre cheval dans son box et vous le disputez. La fois d’après, le cheval vous reconnaîtra et sera sur la défensive pendant tout le temps de la préparation. Il vous faudra faire un travail de calme très poussé pour vous reconnecter avec lui. De plus, le prochain cavalier qui devra le monter aura aussi ce travail de « remise en confiance » à effectuer.
Si vous êtes ce « prochain cavalier », voici trois signes qui montrent que le cours précédent s’est mal passé :
- Le cheval est au fond de box comme s’il voulait se faire tout petit.
- Le cheval ne s’approche pas lorsque vous l’appelez.
- Le cheval est agité avec vous.
Donc, chers cavaliers, si votre parent, votre ami, votre employeur ou qui que ce soit vient vous voir 15 minutes après être descendu de cheval pour vous indiquer « Il faut qu’on y aille, dépêche-toi ! », merci de lui rappeler que votre séance n’est pas terminée. Et si besoin, faites le parallèle : Est-ce qu’après une heure de sport, vous allez tout de suite dans votre lit dormir ou est-ce que vous prenez le temps de prendre une douche et de vous changer ?
Quelles sont les différences entre la préparation et le retour au calme ?
Les objectifs diffèrent beaucoup entre les deux.
La préparation a pour premier objectif est de préparer le cheval à accueillir son matériel. Je ne vais pas poser des protections sur des membres sales. Je ne mettrai pas mes tapis sans avoir vérifié le garrot et mis du talc… Le second objectif est de commencer à réveiller les muscles du cheval, à les monter en température.
Au contraire, le pansage du retour au calme a pour objectif de détendre le cheval, faire baisser son rythme cardiaque et, en conséquence, faire baisser sa température. De plus, je dois vérifier que le cheval ne s’est pas blessé et m’assurer qu’il ne tombera pas malade suite à la séance.
Une routine pour ne rien oublier !
Comment faire tout cela ? C’est ce que nous allons voir dès le prochain article.
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